Eu me sinto igual o Naruto no fim do dia...? O que fazer?

Question

[Às vezes..]

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Mas eu não tenho coragem de dizer que me sinto uma merda, um lixo e etc...

O importante é que o Sr entende nossos problemas mentais?

E o problema maior é o fato que nós postergamos tratamento psicológico/psiquiatra?

Answer 1

Entendo lindinha.

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Síndrome de pensamento acelerado é assim... :3

Answer 2

Anote. No final do dia, quando ocorrer estes pensamentos, veja o que vem junto...

"Sou um lixo porque eu não fiz tal coisa hoje..."

Para te dar um norte para quais questões você precisa trabalhar em si...

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São pensamentos intrusivos, acompanhados por outros que não fazem sentido...mas se esvaíram depois de um tempo. Acredito que eu me acostumei já.

Answer 3

Se for algo passageiro, quem vem à cabeça às vezes, é extremamente comum; você não precisa dizer nada, se não achar necessário.

Acho que quase todo mundo se sente assim em algum momento. Nosso dia, hormônios, humor... levam a essas coisas.

Agora, se for algo constante, caso se sinta assim com muita frequência, buscar ajuda profissional pode ser uma boa, sim.