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Os registros mais antigos vêm do Egito e da China, mas foi na Grécia Antiga que a ginástica se estruturou como prática organizada e influenciou o que conhecemos hoje.
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Na Grécia Antiga, entre os séculos 8 e 5 antes de cristo.
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Os primeiros registros da ginástica como prática sistematizada remontam à Grécia Antiga, por volta do século VI a.C. a V a.C.. No entanto, formas acrobáticas e de exercícios físicos já existiam muito antes, com indícios datando de cerca de 5.000 a.C. no Egito Antigo e na China, onde eram usadas para saúde, rituais e entretenimento

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