Ninguém é 100% emocionalmente estável o tempo todo.
As emoções fazem parte do funcionamento normal do ser humano. Mesmo pessoas muito equilibradas podem sentir medo, tristeza, raiva, ansiedade ou desânimo diante de situações difíceis, como um luto, uma doença, uma injustiça ou uma grande mudança.
A diferença está em como a pessoa lida com essas emoções.