Uma Pergunta difícil:Se eu como muita besteira,mas faço exercícios pesados,o exercicio corta a besteira(Glicose,Gordura saturada,etc),ou não????...)???

Question

Mas é tipo,muita besteira mesmo,todo lanche!!

Answer 1

Ô Paulão, ajuda a amenizar os efeitos do excesso de coisas ruins, mas claro que não anula totalmente.

Além de deixar seu corpo desnutrido.

Answer 2

Depende do grau de guloseimas que você comer, mas se você tiver um bom organismo e ser praticante nato de esportes e de academia, muito difícil qualquer alimento pesado te fazer mal...

Dá até em reportagens, pessoas que possuem uma alimentação minimamente saudável, mas que às vezes comem certas comidas pesadas, e essas pessoas permanecem saudáveis...

Frequento academia, pratico esportes e tenho uma alimentação minimamente regular, mas não deixo de comer o que gosto...

Tendo um estilo de vida assim, não tem alimento que nos prejudique...

Abração e até uma próxima.

Answer 3

Na teoria, sim

Mas, na prática, vc não conseguirá treinar realmente pesado pela falta te proteínas essenciais

Além de ficar mais suscetível a lesões