Alguns falam q adoçante é mais prejudicial a saúde do q açúcar... É vdd?

Question

Answer 1

Se você consome muito açúcar, trocar por adoçante pode ser melhor

Mas o ideal mesmo é reduzir o paladar para o doce, independente da fonte

 Regra prática

Café com muito açúcar → melhor usar adoçante

Uso moderado de ambos → ok

Exagero em qualquer um → problema

Answer 2

Já  ouvi falar tbm isso,mas o açúcar é  pior ... Já ouvi falar q causa câncer  mas não se é  verdade ou é fake.