Melhor fazer o que seu psiquiatra te disse.
Esses remédios causam dependência, são drogas praticamente, ou seja, quanto mais vc toma, mais vc se torna dependente. Até chegar em um ponto que vc tem problemas de saúde e só consegue dormir tomando remédio e em doses cada vez maiores.
Por isso a venda só ocorre com receita médica.
Se quer dormir bem evite beber café, mesmo durante o dia. Beba suco de caju natural de vez em quando, mas sem exagerar. Da muito sono.
O ideal é que vc consiga dormir sem remédio nenhum.
Seu corpo precisa se acostumar e pra se acostumar vc precisa passar por esse período de abstinência. Esses remédios são iguais drogas. Larga isso aí o mais rápido possível.
Informe a ele que vc tá sentindo a abstinência do remédio, tem que tratar isso antes que piore a situação.
