Não é vitimismo... Só um desabafo!

Question

Quem não tem depressão, reza pra nunca desenvolver, porque ô fardo pesado! Até as tarefas mais simples do dia-a-dia se transformam em uma batalha interna. Tem que pedir até ajuda divina pra conseguir ter forças pra realizar as minúsculas coisas do dia-a-dia. Tudo é desgastante! Fiquei desde a manhã tentando ter força pra lavar o cabelo, só fui conseguir agora há pouco e com muito esforço. 

E depressão é uma coisa que não tem cura, nem alívio de verdade. Como é ruim não ter ânimo pra fazer nada, sendo que tem que fazer um monte de obrigações. E ainda ter que passar o dia inteiro sentindo uma apatia absoluta ao mesmo tempo que sente uma tristeza que até dói fisicamente. E todo mundo ao redor acha que é preguiça ou frescura.

E vai ser a vida inteira assim... É rir pra não chorar, viu...

Answer 1

Sinto muito e eu sei bem como é esse sentimento. E depois que você "melhora" tem sempre que estar alerta porque uma situação difícil pode tentar fazer voltar tudo de antes.

Answer 2

nossa guria, sinto muito por tudo isso... eu tenho momentos que sinto esse desanimo com tudo, mas são bem passageiros e já é desafiador demais, não consigo nem imaginar como deve ser difícil sentir isso até pra coisas do dia a dia...

desejo que esse sentimento diminua um pouco pelo menos, tu me passa uma energia tão boa e alegre apesar de todas essas dificuldades vc não transparece isso, é uma guria muito forte... espero que em breve seja tudo mais leve pra combinar mais contigo.

Answer 3

Vc faz terapia, avelan?

Answer 4

Procure praticar exercícios, procure fazer uma atividade quando sente isso.

Às vezes o ambiente, a rotina, o convívio, nos tornam ineficientes quando teríamos sim opções de reação, mas não podemos agir porque nos deixamos levar pela rotina e pelo ambiente.

Answer 5

Eu levo seu desabafo a sério. Quem vê uma tarefa simples nem sempre percebe o esforço que ela exige de quem está deprimido e não precisa se justificar por estar sofrendo.

Mas quero acolher você também nesse pensamento de que será assim para sempre: a depressão pode fazer o futuro parecer sem saída, mas essa sensação não é uma certeza sobre sua vida. Existe tratamento e possibilidade real de melhora, embora o caminho possa exigir tempo e ajustes.

Se você já faz acompanhamento, conte ao profissional exatamente o que escreveu aqui. Se ainda não faz, merece receber esse cuidado. Hoje, lavar o cabelo foi o que você conseguiu; não faz o restante em mais uma acusação contra si. Seu valor não diminui nos dias em que suas forças faltam.

Agora meu coração doeu por você. 

Answer 6

Eu imagino como deve ser ruim, mas te desejo força e que isso possa ser amenizado. Pode contar para o que precisar de mim, qualquer coisa que você achar que melhoraria isso

Answer 7

Lamento muito que estejas a passar por isso. Consigo ver o quão difícil tem sido para ti.

Não sei o nível de depressão que você enfrenta. Mas algumas sugestões podem auxliliar.

- Desenvolver hobbies

- Um profissional da saúde para conversar

- Praticas de exercícios

- Evitar filmes, música ou outro conteúdo tenso como noticiários.

Answer 8

É um problema sério. A mente precisa voltar a ser sã, para que haja uma reconexão emocional e tudo o que a depressão atinge.

Answer 9

A vida as vezes,leva a depressão

Se cuida

Answer 10

Eu tenho um problema que tem cursado com depressão e sei do que você está falando.

Enquanto eu tiver este problema, eu não serei normal nem feliz.

Answer 11

Sei como é. Estou passando pela mesma situação. Tudo vai ficando sem graça, mesmo coisas que gosto.

Answer 12

Sinto muito que passe por isso, procure ajuda médica, está passando num psiquiatra ?  Eu sei que isso é terrível e sei por experiência própria ..torço por ti guria, quero te ver bem.