Quando tu dorme menos horas que o normal costuma ficar mais ou menos produtivo?

Question

Eu fico muito mais produtiva quando consigo virar uma noite sem dormir.

Answer 1

Bem menos.

Answer 2

Pior que, quando eu durmo pouco, também sinto que fico mais ligado, desde que não seja algo frequente. Quando durmo muito, passo o dia com sono, querendo dormir mais. É estranho.

Answer 3

Antes eu ficava menos produtivo se dormia pouco, agora independente se eu durmo muito ou pouco eu ainda consigo ficar produtivo.

Answer 4

Euforia detectada...nunca vi isso

se eu não durmo o suficiente eu não rendo..

sabe aquela criança que fica rindo na folia  e se recusa a dormir?

deve ser isso que te acontece...kkkk

Boa semana..noite quase terminando aqui....vai vendo...

bjos

Answer 5

Isso a longo prazo vai detonar sua saúde.

O que acontece é que quando vc dorme pouco seu corpo se esforça mais e expande mais energia para compensar a falta de descanso, por isso vc tem a sensação de estar mais produtiva. Mas isso vai te envelhecer mais rápido, acelerar perda de neurônios e até causar problemas cardíacos.

O ideal é dormir de 7 a 9 horas. Dormir é essencial.

Reparei que mulheres dormem menos, então tem mulher que em 6 horas de sono descansa.

Answer 6

Depende: se durmo muito pouco, passadas algumas horas perco rendimento; se for pouco tempo de diferença, é indiferente, mas uns dias depois eu acabo dormindo mais cedo.