O que você faz quando começa a sentir câimbra nos pés?

Question

Eu piso, chuto para voltar ao normal. :3

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Já ouvi falar que câimbras é sinal de desidratação.

Answer 1

Nunca tive nos pés, tenho às vezes na perna quando estou deitada, aí eu levanto, coloco os pés no chão  e passa rápido

Comments

Câimbras são contrações involuntárias e dolorosas, causadas principalmente por fadiga muscular, desidratação, falta de minerais (potássio, magnésio, sódio, cálcio) e compressão nervosa. Ocorrem frequentemente durante exercícios intensos, inatividade prolongada ou em condições como gravidez e problemas circulatórios.

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Realmente desidratação é uma das causas da cãimbras

Answer 2

Nada

Answer 3

Nunca tive isso de câimbra...

Abração e até uma próxima.

Answer 4

Mesmo com muita dor eu faço exercícios até achar o ponto de aliviamento e ai eu mantenho até a dor se ir de vez.