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A Professora da Academia reclamou comigo,que eu estava treinando muito pesado,só que eu estava treinando devagar!!?? Mas a Ansiedade Atrapalha o Treino??? Eu conversei com ela agora??

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atrás em Dúvidas e Opiniões por (207K pontos)
Ela ficou menos preocupada

1 Resposta

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atrás por (587K pontos)

Pouca carga e movimento lento é bom para as articulações smiley

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2 respostas 3 visitas
Eu tô com dor de cabeça,tem problema se eu faltar 1 dia na Academia??? Eu nao sou de faltar treino??
perguntado 3 dias atrás em Dúvidas e Opiniões por Pedro Paulo (207K pontos)
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1 resposta 13 visitas
Eu faço academia,para ficar forte,sou magro,nao treino boxe mesmo
perguntado 16 Jul em Dúvidas e Opiniões por Pedro Paulo (207K pontos)
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