Se o que eu li do assunto estiver correto: Sonhos tanto podem ser o subconsciente mandando mensagens sobre algum pensamento, sentimento ou desejo que uma pessoa não percebeu ou não desenvolveu a devida noção que o tem, como podem ser apenas um amontoado de imagens e sons aleatórios que a pessoa adquiriu do ambiente a volta que os sistema nervoso faz por processos puramente biológicos.
A forma mais eficaz de indentificar quando eles têm significado e quando não tem, é se eles provocam emoções em grande intensidade, como forte raiva, tristeza, alegria e principalmente se eles ficam se repetindo em termos de enredo, cenário e pessoas.