Ficar sem comer ✓ Fazer exercícios X

Question

P.s. Se alimente bem e faça exercícios físicos.

Answer 1

Kk fazer exercícios é bom

A musculação traz muitos ganhos além da estética. Ela melhora a força, acelera o metabolismo, protege os ossos, articulações e o coração, além de ajudar no controle da glicose e na saúde mental.

Answer 2

Eu só tomo café e janto, além de fazer 1 hora e meia de caminhada, também cortei o açucar refinada e o pão por conta do glúten que tem me feito mal...

Consegui emagrecer bastante assim

Answer 3

Se vc fizer exercícios vc pode se alimentar mais.

Answer 4

Ficar sem comer não consigo, mas estava considerando mesmo fazer exercícios, me tornei muito sedentário.