Fiz agachamento búlgaro, afundo e step-up no fim da tarde...

Question

Agora parece que os posteriores das coxas querem arrebentar de tanta dor.

Jisuiiiissss...

Answer 1

O engraçado é que gosto dessa dor pós treino nas coxas, não sei explicar bem o porquê .. talvez pq ela faz eu me sentir vivo 

Answer 2

Pois Zé eu prefiro polichinelo

Comments

prefiro sofá kk. mas o médico mandou fazer.

Answer 3

Se a dor for intensa a ponto de impedir os movimentos, ou vier acompanhada de inchaço importante, calor local ou outros sintomas incomuns, vale a pena procurar avaliação médica.