Tu se alonga diariamente?

Question

Bom dia pessoinhas...

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Answer 1

Diariamente, não. Só quando meu corpo não está dolorido e quando sobra um tempinho.

Medo de fazer isso logo cedo e me quebrar sem querer pro resto do dia, kkkkkkkkkk.

Comments

Tem que fazer todo dia guri...

Kkkk não... é o contrário, se não faz que fica todo quebrado.

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Mas eu já levanto com mó dor, até meu corpo ligar e as coisas se encaixarem no lugar leva uns minutos... só se eu acordar mais cedo ainda.

Só dá pra se alongar bem de tarde ou de noite.

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Simm... tem que acordar mais cedo e fazer... não precisa ser muitos... qualquer 5 minutos ja ajuda...

Com o tempo passa as dores de manhã e tu vai se sentir melhor.

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Vou fazer isso amanhã, fessora. u.u

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Debochado... vai ficar de recuperação kk :P

Answer 2

Nada. Mas deveríamos, né?

Os animais fazem isto instintivamente.

Bjs!!

Answer 3

Sim eu fiz uns 2 anos de aula de pilates e aproveito alguns exercícios até hoje. 
Vejo muita gente nova já com dores na coluna e na lombar, quero isso pra mim não. 

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Euu tbmm. E se não faço fico toda dolorida.

Answer 4

Sim de manhã

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Tbm.

Answer 5

Não.

Já levanto e ligo a cafeteira.

Answer 6

Sim, bastante, eu não consigo ficar muito tempo parado.

Answer 7

Apenas duas vezes por semana, quando vou fazer musculação na plataforma que tem na praia.