Fui pesquisar;
A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central. Seus principais efeitos são:
Aumenta o estado de alerta e reduz a sensação de sono.
Melhora temporariamente a concentração e o desempenho mental.
Pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Pode causar nervosismo, ansiedade, tremores e insônia, especialmente em doses altas.
Tem leve efeito diurético em algumas pessoas.
O uso frequente pode levar à tolerância e, ao interromper de repente, pode causar dor de cabeça, cansaço e irritabilidade.
Consumida com moderação, a cafeína é considerada segura para a maioria dos adultos.
Fonte: chatgpt
