A professora tocou a explicar que o nosso cérebro é divido em duas partes, a primitiva, responsável pelo nosso medo de falar em público, e a lógica. É preciso treinar o cérebro primitivo para essas situações a fim de que ele não entre na reação automática de luta ou fuga, que dispare cortisol e adrenalina, provocando a ansiedade, o nervosismo. Isso tudo faz você colapsar, dar um branco, perder o rumo das palavras.
Sim, eu tenho aula de sábado. É integral neste dia. Isso tudo é só uma pincelada mesmo. O assunto é bem mais denso.