Irritação...você se irrita com frequência...? Tem receita para lidar com ela e não descontar nos outros...?

Question

Raiva é um negócio que dá e passa...

Agora...irritação vem e faz morada kk

Answer 1

Eu tenho uma pessoa na família que causa indignação. O que faço é não priorizar essa indignação, mas colocar a responsabilidade acima dela.

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Ai é difícil...forças e luz pra ti...

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E pra esta pessoa também...rs

Answer 2

Não fico com raiva. Irritada fico sim.

Quando me irrito, fico quietinha, pra não descontar nos outros.

Caso consiga uma receita/método, pode me enviar? Rsrsrs

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Não tenho...kk

Eu fico com horas e às vezes parece que até dias, com esta irritação rodando nem que seja "em pano de fundo".

O que eu procuro fazer é investir em autocuidado, parece o básico, mas às vezes não fazemos o básico que funciona...beber agua, praticar exercícios, não ficar muito tempo nas telas...dormir e comer bem...

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Verdade. Não fazemos.

Answer 3

Simm. Sou bem chatinha... eu não desconto em quem não tem culpa, mas quem é culpado não deixa de ouvir senão vou acumulando irritações e não acaba bem... meu segredo é esse. Ir descontando ao longo do dia em qem precisa e quando tá quase acumulando faço alguma aula de spinning.

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Eu também prefiro ir falando com a pessoa "culpada" na hora do incomodo, pra não deixar acumular

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é bom, eu se deixo acumular ou eu como muito depois ou me dá inflamação muscular que dura dias

Answer 4

Com o tempo nós vamos aprendendo.

Hoje eu estou mais tigre e menos gato.

O gato é um felino muito volátil, vc pode estar fazendo carinho nele e do nada ele te morder ou te arranhar porque sim.

O tigre é mais tranquilo, quase não oscila.

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Ele se sente saturado, muito carinho para um gato o irrita e não o deixa bem...

Precisamos deixar de ser egoístas e entender isto...kk

Answer 5

Sim, me irrito com frequência. Desconto em mim mesma..rs

Answer 6

Com frequência não, mas se eu me irrito, não deixo pra la não.

Answer 7

É muito raro eu me irritar pra valer.

Quando acontece, eu tento não descontar em quem não tem culpa pela minha irritação, porque seria muita injustiça. 

E "solto os cachorros" em cima de quem me irritou.