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Só flexão mesmo, eu tinha um colega da escola que eu estudava que sabia fazer alguns movimentos de calistenia.
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Legal man
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Flexões
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O máximo de calistenia que faço é barra e flexão kkk
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Igual eu kk tô muito pesado pra fazer isso, o mano faigon tá quase aprendendo handstand ele disse que só falta coragem pra não cair de cara no chão
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Brabu

Já tentei uma vez e cai de costas no chão KKKK

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