Poderia elencar uma série de estratégias para vencer o mau humor, mas acho que isso você já sabe. A Internet está cheia de pseudosábios com seus manuais de autoajuda.
Tenho para comigo a opinião que o mau humor gosta de repetição. Quanto mais a pessoa revive mentalmente a irritação, mais ela fortalece aquele estado. Às vezes mudar o foco por alguns minutos já quebra o ciclo.
Há dias em que o melhor remédio é simples: rir de algo idiota, ouvir uma música boa, tomar um banho demorado ou dormir cedo... Ou até postar pergunta besta no ReadAsk rsrsrs.
Porque nem todo mau humor é filosófico. Às vezes é só o cérebro dizendo: “me dá descanso".
Bemmm, é isso...
