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Trabalhar as batatas das pernas e ganhar resistência 

Subindo e depois descendo, com alta intensidade 

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Melhor resposta
Eu quando subo qualquer escada,vou de 2 em 2 degraus de uma vez

alguém me perguntou um dia:

onde vai com tanta pressa?

E eu? não soube responder....rss

Bom findi
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Minha resistência física é excelente...

Jogo futebol na praia e em campo de grama sintética...

Abração e até uma próxima.
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Rsrsrs. Vou não...
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Vale a escada rolante?
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Não obrigada, cansa muito.

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